Welkom bij Kinesitherapie Heverlee
Specialisaties
-
Rug- en nekklachten
-
Post-operatieve revalidatie
-
Sportrevalidatie
-
Musculoskeletale therapie
-
Manuele therapie
-
Dry needling
-
Cervicogene hoofdpijn
-
Kaakklachten
-
Complexe chronische klachten, centrale sensitisatieproblemen (Fibromyalgie, chronische lage rugpijn, whiplash,...
Onze aanpak
Centraal in de behandeling plaatsen we de wensen van de patiënt: denk aan terug op niveau sporten na een kruisbandletsel, opnieuw een lange wandeling maken na een heupprothese of simpelweg het weghalen of controleren van rugklachten. Dit kan alleen wanneer wij ook specifiek rekening houden met het persoonlijke verhaal van de patiënt en diens voorkeuren. Vervolgens heeft het onze voorkeur om een plan op te stellen dat we samen uitvoeren zodat u zo veel mogelijk directe controle krijgt over uw klachten en aanpak ervan.
Team kine: Kristien, Jonathan, Emilio en Julian
Therapeutische massage: Emma
Specialisaties
Rug- en nekklachten
Sinds de start van mijn praktijk lag het accent al op de behandeling van vnl nek- en rugklachten. Hiervoor zijn we ons ook steeds blijven bijscholen zowel in de mogelijkheden op vlak van educatie, oefentherapie en manuele therapie (Mulligan, C.F.T.)
Mogelijke indicaties:
-
Cervicalgie
-
Lumbalgie
-
Discus pathologie
-
Arthrose
Kine na operatie
Na een ongeval of operatie is het belangrijk zo vlug en efficiënt mogelijk herstel (zowel van functie als van algemeen) te bekomen.
We werken dan ook manueel in combinatie met medische trainingstherapie en stabilisatietraining.
Mogelijke indicaties:
-
knie-/ heupprothese
-
artroscopiën/meniscus
-
kruisbandletsels/operatie
-
fracturen
-
schouderletsels
Sportkinesitherapie
Sporters moeten naast 100% terugkeren in het dagelijks leven ook weer terug presteren. Hiervoor is kennis van de specifieke sport nodig en dient er langer door getraind worden.
Daarnaast moet er bij een blessure duidelijkheid zijn over in hoeverre de patiënt best kan deelnemen aan zijn of haar sport. Dit zijn belangrijke aandachtspunten die we meenemen op uw weg terug naar uw favoriete hobby.
Manuele therapie
MT is een specialisatie binnen de kinesitherapie die zich richt op het behandelen van klachten aan de gewrichten, de wervelkolom en de spieren.
De focus ligt op het herstellen van de normale beweeglijkheid door blokkades in het lichaam op te heffen.
De manueel therapeut gebruikt hierbij specifieke technieken zoals mobilisaties en manipulaties om gewrichten soepeler te laten bewegen en pijn te verminderen, gecombineerd met advies en oefeningen.
Indicaties:
-
nek- en rugklachten
-
cervicogene hoofdpijn (afkomstig van de nekregio)
-
duizeligheid
-
kaakklachten
-
gewrichtsklachten
Dry needling
Dry needling is een behandelmethode waarbij de kinesitherapeut met behulp van een speciale techniek een naald inbrengt in de verdikkingen van een spier waardoor deze snel en langdurig kan ontspannen.
Indicaties:
-
stijve spieren en gewrichten
-
klachten van de nek, schouder, arm, (tennis)elleboog, onderarm en pols
-
klachten van de lage rug, heup, bil- en beenspieren
-
Triggerpoints in spieren
Musculoskeletale therapie
MSK therapie is een gespecialiseerde vorm in de kinesitherapie gericht op het herstellen van functies in spieren, gewrichten, pezen, botten en ligamenten.
Het vermindert pijn en verbetert de beweeglijkheid na blessures, operaties of bij chronische aandoeningen.
Behandelingen omvatten oefentherapie om kracht, stabiliteit en mobiliteit te verhogen, manuele technieken door mobilisatie en manipulatie van gewrichten en advies en educatie om houdingscorrectie te bevorderen en nieuwe blessures door preventie te voorkomen.
Indicaties:
-
revalidatie bij lage rugpijn
-
nek- en schouderklachten
-
tenniselleboog
-
peesontstekingen
-
artrose
-
herstel na orthopedische ingrepen
Kine bij centrale sensitisatieproblemen (chronische klachten)
Centrale sensitisatie is een proces waarbij het Centrale Zenuwstelsel (CZS = hersenen en ruggenmerg) overgevoelig raakt voor prikkels. Bij deze aandoening staat het pijnalarmsysteem te gevoelig afgesteld, wat leidt tot chronische pijnklachten, vaak zonder dat er nog duidelijke weefselschade aanwezig is.
Kenmerken en symptomen:
-
aanhoudende pijn: pijn die langer dan 3 tot 6 maanden duurt
-
wijdverspreide pijn: de pijn beperkt zich niet tot de oorspronkelijke plek van letsel en kan zich uitbreiden over het hele lichaam.
-
verlaagde pijndrempel: prikkels die normaal niet pijnlijk zijn, worden als pijnlijk ervaren.
-
overgevoeligheid: voor prikkels zoals licht, geluid, geuren, temperatuur of aanraking.
-
vermoeidheid en slaapproblemen: vaak gepaard gaand met concentratieproblemen en een verminderde conditie.
Oorzaken en mechanismen:
-
abnormale activiteit: het CZS blijft pijnsignalen afgeven, ook al is de oorspronkelijke oorzaak van de pijn weggenomen.
-
veranderingen in de hersenen: het "pijngeheugen" is veranderd waardoor de hersenen prikkels sneller als gevaarlijk interpreteren.
-
versterking van pijnsignalen: het ruggenmerg en de hersenen versterken de inkomende signalen, vergelijkbaar met een volumeknop die te hard staat.
Veelvoorkomende aandoeningen:
-
Fibromyalgie
-
CVS
-
Chronische lage rugpijn
-
Whiplash-gerelateerde klachten
-
Chronische hoofdpijn
-
Prikkelbare darmsyndroom (PDS)
-
Aanpak en behandeling:
-
Pijneducatie: begrijpen dat de pijn geen gevolg is van actieve schade, dit helpt om het zenuwstelsel tot rust te brengen.
-
Kinesitherapie en beweging: rustig opbouwen van bewegingen om de pijntolerantie te verhogen.
-
Stressmanagement: omdat stress het reeds overprikkeld ZS nog gevoeliger maakt.
-
Cognitieve gedragstherapie: helpt bij het omgaan met de pijn en het doorbreken van negatieve denkpatronen.
Sensitisatie is geen psychologisch probleem of "inbeelding" maar een reële fysiologische verandering in de manier waarop het zenuwstelsel werkt!
Goede informatieve website met duidelijke pictogrammen ipv veel tekst: Retrain.pain Nederlands
Team Kine
Kristien Mommaerts
Ik ben in 1992 afgestudeerd als kinesitherapeute en ben gestart met mijn praktijk Kinesitherapie Heverlee in 1996. Sindsdien volgde ik verschillende specialisaties en bijscholingen om op de hoogte te blijven van de evolutie in ons vakgebied.
Samen met Jonathan, Emilio en Julian willen wij u de best mogelijke zorg en begeleiding geven waar het gaat om herstel en revalidatie.
Om even terug de balans te vinden in het chaotische leven kan u beroep doen op onze professionele massagetherapeute Emma.
-
Universiteit Antwerpen
-
Bachelor Revalidatiewetenschappen & kinesitherapie 2016-2021
-
Master MSK 2021-2024
Ik ben Jonathan, kinesist bij Kinesitherapie Heverlee en vind een persoonlijke aanpak erg belangrijk. Iedereen heeft zijn eigen achtergrond en eigen capaciteiten en ik probeer dan ook om samen met jou de beste benadering voor je pathologie te vinden.
Ik ben zelf erg graag bezig met sport en (bij)leren over het menselijk lichaam en geloof dat dit mij de ideale achtergrond geeft om jou te helpen bij jouw revalidatie.
Jonathan Jansen
Emilio Fontebasso
Ik ben Emilio, kinesitherapeut bij kine Heverlee. Van jongs af aan sport ik graag en vind ik het menselijk lichaam fascinerend. Dit heeft er toe geleid dat ik kinesitherapie ben gaan studeren aan de KULeuven. In 2019 ben ik afgestudeerd in musculoskeletale revalidatie, optie sport.
Tijdens de behandelsessies gaan we samen op zoek naar de oorzaak van uw klachten en werken we hier samen aan. Ik ben er van overtuigd dat het lichaam intrinsiek een goed herstelvermogen heeft, dus dat een actieve aanpak cruciaal is tijdens de behandelingen.
-
RIZIV-nummer: 5-54539-10-527
-
Ondernemingsnummer: 0737353121
Opleidingsrealisaties
-
Postgraduaat Advanced Musculoskeletal Rehabilitation, KU Leuven (2018–2019)
-
Master Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie – Manuele Therapie KU Leuven (2016–2018)
-
Bachelor of Science in Kinesitherapie Gabriele D’Annunzio University, Italië (2008–2012)
-
Beroepsbekwaamheid in Manuele Therapie sinds 2021
-
Mulligan concept ABC
-
Dry Needling
Mijn filosofie is om functie en belastbaarheid centraal te zetten, niet enkel de symptomen. Daarom combineer ik manuele therapie met een actieve, waardegedreven revalidatie-aanpak die afgestemd is op de doelen en context van de patiënt. Ik werk vanuit het Biopsychosociaal model, omdat pijn en beperkingen beïnvloed worden door beweging, overtuigingen, stressoren en dagelijkse belasting. Via niet-stigmatiserende communicatie help ik patiënten hun vertrouwen in bewegen terug te winnen. Uiteindelijk wil ik mensen autonoom maken: met inzicht, vaardigheden en een praktisch plan dat ook buiten de behandelruimte blijft werken.
Julian Jakupi
Therapeutische massage
Emma Froyen
Aangenaam! Mijn naam is Emma Froyen en ik werk als massagetherapeute. Ik ben een vrolijk en zorgzaam persoon met een passie voor mijn beroep.
Waarom massage?
De meest voor de hand liggende reden voor een massage is rust en ontspanning. Het stimuleert de doorbloeding waardoor spieren gemakkelijker kunnen herstellen afvalstoffen gemakkelijker kunnen afgevoerd worden. Ideaal om even terug de balans te vinden in het chaotische leven.
Relaxmassage
Klassieke Zweedse technieken gemixed met enkele drukpunten indien nodig. Voor een momentje rust of voor die ene spier die blijft zeuren.
30 min: 40€
60 min: 70€
90 min: 100€
Hotstonemassage
Door het plaatsen van warme lavastenen op diverse plaatsen op het lichaam geeft dit een ontspannende druk voor strakke spieren. Ideaal voor de koudere maanden.
60 min: 75€
90 min: 105€
Kaarsen massage
Voor deze massage wordt de olie vervangen door de was van kaarsen. Deze kaarsen smelten aan een aangename temperatuur voor op de huid. Na de massage voelt de huid zacht en verzorgd.
60 min: 75€
90 min: 105€
Kruidenstempelmassage
De warmte plus de aromatherapie van de kruiden geven deze massage een unieke ervaring. Na de massage kan je de kruidenstempels nog eens hergebruiken tijdens een ontspannend bad.
90 min: 115€
Afspraken worden rechtstreeks met mij geregeld. Dit kan via mail of via een berichtje op Whatsapp.
Vanwege mijn werk is het lastiger om mij bellend te bereiken.
Wij zijn een gedeconventioneerde praktijk
Tarieven
Praktijk: €34
Huisbezoek: €36